Mon approche
Une conviction, une approche, une histoire.
Les trois sont liées, les trois sont moi.
Ma conviction
Je crois profondément que tout le monde mérite de s’épanouir dans ce qu’il fait. Au-delà de se sentir performant, de gagner sa vie. Aimer vraiment ce qu’il fait, comment il le fait, avec qui il le fait.
Je crois aussi que quand les gens s’épanouissent vraiment, ils deviennent plus efficaces, plus innovants, plus audacieux. Ils réalisent beaucoup plus de choses.
Je crois surtout qu’ils deviennent naturellement plus empathiques, plus à l’écoute, plus collectifs. Pour leurs équipes, leurs clients, leurs proches.
C’est pour ça que je suis happycultrice. Je cultive le happy parce que je crois que l’épanouissement et l’empathie peuvent changer le monde professionnel. Et peut-être, un peu, le monde tout court.
Mon approche en 3 concepts
Ces trois concepts sont les piliers de mon accompagnement. Ils forment une approche globale et cohérente avec ma vision.
Le Neuropilotage™ en est la méthode centrale : une approche que j’ai développée à partir des neurosciences pour reprendre le pilotage conscient de ses réactions et de ses émotions. La Happyformance™ et la HappyRésilience™ en sont les deux grandes orientations : avancer avec le plaisir comme moteur, et traverser les difficultés en les choisissant.
Notre cerveau fonctionne en grande partie en mode automatique. Quand une situation survient, il déclenche une chaîne de réactions (pensées, émotions, comportements) qui se répète en boucle. Souvent sans qu’on s’en rende compte.
Le Neuropilotage™ c’est l’art de sortir de ce mode automatique. Comprendre ce qui déclenche nos réactions. Identifier les vieux souvenirs que notre cerveau rejoue en boucle et qui nous font réagir comme si on était encore dans le passé.
Ce n’est pas reprogrammer son cerveau ni le hacker. Il n’a pas de bouton on/off pour nos réactions. C’est plutôt apprendre à le piloter, avec lucidité et sans effort démesuré. Passer du mode réaction au mode choix.
On nous a appris que la performance demande de l’effort, de la discipline, parfois de la souffrance. Que le plaisir c’est pour après, quand le travail est fait.
Mais les neurosciences ont prouvé que quand on fait quelque chose avec plaisir et alignement, on gagne en efficacité. On peut même entrer dans le flow, cet état où tout devient plus fluide, plus naturel, plus efficace. Le plaisir, l’envie ne sont pas un luxe. Ils sont un levier stratégique. Ce sont des états neurologiques qui démultiplient les capacités.
La Happyformance™ c’est faire de cet état le moteur principal de son quotidien professionnel. Parce que c’est à la fois agréable et efficace. Remplacer les objectifs qui pèsent par des objectifs qui donnent envie d’agir chaque jour. Aligner ce qu’on fait avec ce qu’on est vraiment. Plaisir et performance ne s’opposent plus. Ils se nourrissent l’un l’autre.
La résilience classique c’est encaisser les coups et se relever après, éventuellement en retirer quelque chose pour grandir. C’est utile. Mais c’est subi et très désagréable sur l’instant.
La HappyRésilience™ c’est autre chose. On n’attend pas que l’épreuve soit terminée pour agir. On agit dès le début, en direct. On choisit comment on veut vivre la situation pour la vivre mieux. On décide ce qu’on veut en retirer. On pilote son propre scénario plutôt que de le subir.
Les difficultés ne sont plus juste des obstacles à surmonter. Elles deviennent des opportunités d’apprentissage, de créativité, parfois même de plaisir.
Oui, de plaisir. Parce que choisir comment on vit une épreuve, c’est déjà reprendre le pouvoir sur elle.
Mon histoire
Je ne suis pas arrivée aux neurosciences émotionnelles par hasard. J’y suis arrivée par la vie.
Pendant des années, j’ai cherché à m’épanouir professionnellement. J’ai changé de métier, d’entreprise, de secteur. Je me suis formée en management et gestion (M2). À chaque fois, après quelques années, je pensais que l’herbe serait plus verte ailleurs. Que le prochain poste, la prochaine entreprise, serait mieux.
Jusqu’au jour où j’ai compris que ce que je cherchais ailleurs, je devais le trouver en moi. Comprendre mes réactions, mes émotions et ce qui me freinait vraiment a tout changé.
J’ai décidé de revenir à l’essentiel. À ce qui m’anime depuis toujours : accompagner et aider les autres. Ce fil rouge avait toujours été là sans que je le réalise. Avec mes équipes, mes collègues, mes clients, dans mes missions de management et de formation. J’ai toujours aimé voir les gens grandir, trouver leurs ressources, aller plus loin qu’ils ne le croyaient possible. Du coup, ce n’est pas une reconversion de plus parmi d’autres. C’est un alignement, enfin. Ancré par plusieurs formations de coach spécialisée en neurosciences. Ces deux univers qui font ce que je suis aujourd’hui.
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